![](https://2.bp.blogspot.com/-JUhC3-sN830/WCjLeO9nFrI/AAAAAAAAPRA/FW7BwEcKg5cvPozg1ebzD-g39ay9sBkSgCLcB/s1600/DSC_0093%2B-%2BKopia.jpg)
Anyżkowo Pstrąg z piekarnika
Pstrąg z piekarnika z masłem czosnkowym to super przepis na idealną rybę. Dodatkowo polecam świeży szczypior oraz plasterki cytryny/limonki plus frytki. Czas przygotowania: 30 minut Czas pieczenia: 30 minut Liczba porcji: 4 Dieta: bezglutenowa Ryba: 4 pstrągi do 250 g każdy np. tęczowe opcjonalnie 200 g młodej marchewki łyżeczka soli i pieprzu
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2018/11/153250-v-720x887.jpg)
Pstrąg z piekarnika AniaGotuje.pl
Piekarnik nagrzać do 250 stopni C. Pstrągi opłukać, osuszyć, skropić sokiem z cytryny. Zrobić kilka nacięć nożem na jednym boku, następnie doprawić solą i pieprzem. Każdego pstrąga posypać szczyptą rozmarynu i natrzeć 1 łyżką oliwy, do środka włożyć po 1 nieobranym ząbku czosnku oraz po 1 plasterku cytryny.
Mechanik w kuchni Pstrąg z piekarnika
Pstrąg tęczowy, to ryba, którą można przygotowywać na wiele różnych sposobów. Można go piec, gotować, dusić, grillować. Pstrąga można kupić w postaci filetu, bądź w całości.
![](https://i.pinimg.com/originals/5c/8f/d5/5c8fd5fe545318a17499fa8b9ba6df75.jpg)
łosośpieczonyprzepis Workout food, Cooking recipes, Good healthy
Dzisiaj pyszny pieczony pstrąg tęczowy z masłem, czosnkiem solą i pieprzem! Szybki i smaczny przepis na obiad lub kolację. Syty i zdrowy czyli najlepsze połą.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/pstrag-teczowy-z-piekarnika-z-zapiekanymi-ziemniaczkami7-4.jpg)
Pstrąg tęczowy z piekarnika z zapiekanymi ziemniaczkami DoradcaSmaku.pl
Posmarować oleje, natrzeć solą, chili, pieprzem, skórką starta z cytryny i czosnkiem. Wcześniej przygotowanego pstrąga przekładamy do wysmarowanego olejem naczynia żaroodpornego. Układamy przekrojone pomidorki koktajlowe wokół ryby, dodajemy kilka plasterków cytryny, miętę. Naczynie przykrywamy folią aluminiową.
![](https://i.pinimg.com/originals/04/87/7a/04877a4ea378e477bb867600f3ec9961.jpg)
Pin on Ryby
Pstrąg pieczony - przepis: Wypatroszone pstrągi myję. Osuszam. Trzy cytryny kroję w cienkie plasterki. Układam na blasze a na nich pstrągi, które nacinam ostrym nożem. Ryby solę. Do wnętrza pstrągów wkładam po kilka plasterków cytryny oraz całe wiązki koperku. Wyciskam sok z 2 cytryn, dodaję do nich olej oraz obrany czosnek.
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2015/03/01/0x600/pstrag-z-piekarnika.240391.jpg)
Przepis na Pstrąg z piekarnika Passions hobbies life KatalogSmaków.pl
Składniki 2 porcje 2 pstrągi (świeże, wypatroszone) 1 łyżeczka suszonego rozmarynu 1 łyżeczka ziół włoskich lub oregano 2 ząbki czosnku 1/4 cytryny 4 łyżki oliwy extra Dodatki 8 pomidorków koktajlowych 1 łyżka kaparów 8 czarnych oliwek bez pestek 4 łyżki panierki panko* 2 łyżki posiekanego szczypiorku natka pietruszki Nie wygaszaj Dodaj notatkę
![](https://i.pinimg.com/originals/a4/28/b9/a428b9c3c15c9260d53132d31989a462.jpg)
Pieczony pstrąg tęczowy pomysł na fit obiad Filozofia Smaku
Julia Trochym 03.03.2022 15:52 Zastanawiasz się nad zdrowym i szybkim obiadem? Pstrąg tęczowy z piekarnika to delikatne i chude mięso, bogate w kwasy omega 3. Idealnie smakuje skropiony cytryną i podany ze świeżymi warzywami. Podbije kubki smakowe nie tylko tych, którzy są na diecie. Kamila i Wojtek Cyganek / Shutterstock Otwórz galerięNa Gazeta.pl
![](https://www.marta-gotuje.pl/marta-gotuje.pl/wp-content/uploads/2018/10/ryba-z-piekarnika-przepis.jpg)
Pstrąg tęczowy z piekarnika przepis Marty
Ocena: (średnia 3.87 z 385 głosów) Składniki: pstrąg 500 g cytryna 1 szt. koperek 1 pęczek czosnek 2 ząbki masło 20 g pieprz 5 g sól 5 g olej 3 ml Kuchnia: polska Rodzaj diety: mięsna Okazje: spotkanie rodzinne Dla dwojga Sposób przygotowania: pieczenie
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/pstrag-teczowy-z-piekarnika-z-zapiekanymi-ziemniaczkami0-4.jpg)
Pstrąg tęczowy z piekarnika z zapiekanymi ziemniaczkami DoradcaSmaku.pl
Jest pyszny, zdrowy i bardzo prosty w przygotowaniu. Uważam, że pstrąg z piekarnika pieczony z warzywami to jedna z najlepszych propozycji na obiad z wykorzystaniem tej ryby. Pstrągi pieczone z warzywami można zajadać bez żadnych dodatków. Z dwóch ryb i warzyw otrzymasz cztery porcje obiadowe. Czas przygotowania: 1 godzina Czas pieczenia: 25 minut
![](https://1.bp.blogspot.com/-BwAfWGb3qho/X3OKM7CIGTI/AAAAAAAAUBc/kstdxYAjeRUBzS5Jde9uutq3zRZPF5ViQCLcBGAsYHQ/w640-h640/19.jpg)
Katerina&Kuchnia
Piec w piekarniku rozgrzanym do 200 C (termoobieg) przez 20 minut. Smacznego! Świeży Pstrąg Patroszony Marinero jest pakowany w technologii MAP, która zapewnia świeżość ryby wraz z nieprzerwanym chłodzeniem.
![](https://i.pinimg.com/originals/01/ac/de/01acdefc6f92a50d669c57437e4a52ff.jpg)
Pyszna ryba z chrupiącą skórką, aromatyzowana cytryną i świeżym
Lista składników 4 filety z pstrąga Lub dwa duże z pstrąga łososiowego Sól, pieprz ziołowy 40 g masła garść świeżego koperku sok z cytryny, niekoniecznie Idealna rybka na Świąteczny stół, smakowała super. Przeważnie pstrąga smażę w całości, ale tym razem kupiłam filety z pstrąga. Postanowiłam je przygotować inaczej.
Pstrąg pieczony z pieczarkami, tymiankiem i ziemniakami Smaczna Pyza
1. Rybki dokładnie myjemy, przyprawiamy przyprawą do ryb i pieprzem z wierzchu oraz w środku, skrapiamy cytryną i odstawiamy na około 3godiny aby rybka przeszła przyprawami. 2. 2. Na każdą rybkę przygotowujemy osobny papier aluminiowy, długość ciut większa od długości rybek. Papier (ze świecącej strony) smarujemy masłem i.
![](https://d3iamf8ydd24h9.cloudfront.net/pictures/articles/2018/11/659106-v-1080x1080.jpg)
Pstrąg z piekarnika AniaGotuje.pl
Pstrąg tęczowy to jedna z najsmaczniejszych ryb słodkowodnych. Ma niezwykle delikatne, lekko słodkawe mięso o atrakcyjnym różowym kolorze, przypominające nieco łososia. Choć wyglądem i strukturą bardzo go przypomina, to jest zdecydowanie bardziej kruche, a przede wszystkim zawiera znacznie mniej tłuszczu, co tradycyjny łosoś.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0002/01/pstrag-z-piekarnika-pieczony-w-folii.jpeg)
Pstrąg z piekarnika przepis Mojegotowanie.pl
Przepis Pstrąg z piekarnika to świetny pomysł na szybki, zdrowy i smaczny obiad. Ryba pieczona z masłem, koperkiem i cytryną będzie niezwykle aromatyczna. Pstrąga można podać z frytkami lub pieczonymi ziemniakami i surówką z sezonowych warzyw. 5.0 ( 1 głos) Oceń: Kulinarna Wiola Źródło: Kulinarna Wiola Składniki 2 pstrągi sól, pieprz masło
![](https://i.pinimg.com/736x/6b/3e/a6/6b3ea6f864b4260173997fed04450b13.jpg)
Pstrąg tęczowy z piekarnika przepis Marty Food, Recipes, Cheese board
Pieczony pstrąg z piekarnika z warzywami to jedna z najlepszych opcji, w jakiej możemy przygotować tę rybę. Dużą zaletą tego dania jest to, że można je śmiało spożywać bez żadnych dodatków.. Pstrąg tęczowy jest najbardziej udomowionym przez człowieka gatunkiem i najczęściej hodowany jest w celach spożywczych. W Polsce.